Přesuout na hlavní obsah

Přípravné období tréninku místo závodů

„Těžko v přípravě, lehko v boji“ platí v současné limitované době dvojnásob i pro sportovce AIS PK.

Byla nám vlivem neviditelného a nebezpečného viru odepřena samá podstata sportu – soutěžení, stejně jako sociální i komunitní aspekt představující časté a příjemné potkávání se. Z hlediska normální periodizace sportovní přípravy jsou na tom poněkud lépe zimní sporty, kde však zase závodní sezóna skončila poněkud nešťastně – velmi předčasně.

Ale i všechna další sportovní odvětví musí řešit improvizovaný trénink, často v nestandardních podmínkách, neb všechna sportoviště jsou až do odvolání zavřena. A tak vlastně všichni jsme v obecném přípravném období, ve kterém dominuje všeobecná příprava kondičního charakteru.

Z hlediska základních motorických, pohybových schopností preferujeme převažující rozvoj obecné vytrvalosti, podle možností a rozumně i speciální vytrvalost. Posilování, doma i v přírodě, pak vytváří potřebnou základnu, až se zase budeme moci vrátit do normálních tréninkových a posléze i závodních režimů, které máme tak rádi a po kterých už se nám stýská.

Věřme, že už to nebude trvat příliš dlouho, věřte, dočkáme se!

Chcete dostávat aktuální novinky a zprávy Akademie? Zapište zde svůj e-mail.